Souplesse et fluidité au sol

Tout en ayant conscience de la limite martiale du Ju jutsu Brésilien, j'aime beaucoup ce travail pour ce qu'il apporte à différents niveaux.

La fluidité et la souplesse générale du corps sont des éléments qui peuvent être développés de différentes façons. Celle présenté par ce type de travail me plait particulièrement, notamment pour son bénéfice sur la santé.

Comme une sorte de Yoga, l'enchainement des mouvements donne une agilité, une aisance du corps qui est très agréable et se ressent au delà du combat au sol.

Voici une vidéo qui présente bien ce que je veux dire.